Как справляться с негативными мыслями
Успокоить мысли: вы управляете ими, а не они вами Почему это важно? Давайте представим себе, что наши мысли, наши эмоции и наше поведение – …
стресс
Стресс, его последствия и способы преодоления
Современная жизнь – это настоящая олимпийская гонка, примерно, как марафон. Или как лыжный спорт. Бежишь, задыхаешься, сердце из груди выскакивает, руки и ноги работать не …
Стресс, его последствия и способы преодоления Читать далее »
Стресс и его последствия
Достичь результата и при этом ухайдокаться напрочь. Не раз такое бывало: то аналитический годовой отчёт нужен срочно, точнее, он нужен был ещё вчера, то …