Как справляться с негативными мыслями
Успокоить мысли: вы управляете ими, а не они вами Почему это важно? Давайте представим себе, что наши мысли, наши эмоции и наше поведение – …
онлайн-психолог
Стресс, его последствия и способы преодоления
Современная жизнь – это настоящая олимпийская гонка, примерно, как марафон. Или как лыжный спорт. Бежишь, задыхаешься, сердце из груди выскакивает, руки и ноги работать не …
Стресс, его последствия и способы преодоления Читать далее »
Стресс и его последствия
Достичь результата и при этом ухайдокаться напрочь. Не раз такое бывало: то аналитический годовой отчёт нужен срочно, точнее, он нужен был ещё вчера, то …
Эмоции определяют путь
Вот идёте вы по лесу, птички щебечут, солнышко светит, листочки тихо шелестят, цветочки радуют глаз. Настроение чудесное. Душу наполняет любовь. Кого вы любите? Кого-то дорогого …
Запрещённая жизнь
Сильная женщина плачет у окна. Ой, как стыдно! Нельзя ни в коем случае. Нам говорили в детстве: «Не будь плаксой, не будь злюкой, не будь …
Счастье вместо драмы
Брать или не брать? Что делать с ненужным подарком? Может, избавиться от него сразу или передарить? Можно, конечно, принять его с благодарностью, поставить …
Как изменить мужчину?
Я могу изменить мужчину?! Часто в конце такого предложения стоит другой знак препинания, женщина ставит точку и живёт с убеждением, будто именно благодаря ей …
Откровения психолога. Из офлайн в онлайн
Часть третья После переезда в Москву, я изменила формат консультаций. Чтобы без привязки к месту предоставлять психологическую помощь. Моя деятельность перенеслась из кабинета в …
Откровения психолога. Влюбленность в случайном порядке
Часть вторая Мне нравилось учиться. Студенческая жизнь закружила в водовороте увлекательных событий. Новые знакомства, первая любовь. Но…не давала покоя нереализованная мечта. Я по-прежнему хотела …
Откровения психолога. Влюбленность в случайном порядке Читать далее »
Жизненные пазлы
Можно ли назвать сегодняшний день удачным? Последнее время Ирина отвечала на этот вопрос положительно. Но сегодня всё было иначе. На душе почему-то стало тревожно, а …